Kaurapuuro

Ainekset 2 annosta

80 g Kunto kaura täysjyväkaurahiutale ja vehnälese

2 dl Kevytmaito

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 325 kJ / 100 g

Proteiini 3,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon