Muurinpohjalettu_tuomas

Ainekset 15 annosta

180 g Kananmuna, keitetty

1 kg Kevytmaito

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Jauho, spelttijauho, täysjyvä

80 g Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug

Syö

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 597 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,8 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon