kanasalaatti, , , , , , , Kanasalaatti 9.2.16 ohje salty

Kanasalaatti 9.2.16

Ainekset 6 annosta

1 rkl Rypsiöljy
500 g Broilerin fileesuikale, maustamaton
200 g Pakaste herneet
200 g Maissi
112 g Punasipuli
147 g Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen
89 g Kartanon salaatti
176 g Espanjalainen miniluumutomaatti
244 g Paprika, keltainen
20 g Teriyaki-kastike

xxx

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g
Energia 329 kJ / 100 g
Proteiini 7 g / 100 g
Hiilihydraatti 6 g / 100 g
Rasva 2,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon