Kanikset Merja

Ainekset 12 annosta

200 g Apetina original välimerellinen juustopala

128 g Palvirouhe rökta strimlor

200 g Pinaatti, pakaste

480 g Kananmuna, kuorineen punnittu

200 g Makea suippopaprika

100 g Kevytmaito

25 g Kevätsipuli

Tee airfryerissä

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 405 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon