SULAMO

Uunifetapinaattipasta (tiktok)

Ainekset 6 annosta

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

300 g Apetina original salaattijuustokuutio

300 g Pinaattikeitto

100 g Pinaatti

80 g Hienonnettua pinaattia paloina, pakaste

4 dl Ruokakerma 7%

300 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

400 g Tumma makaroni

Tiktokista tuttu ja sovellettu. Laita vuokaan keittämättömät makaronit, miniluumutomaatit, murusteltu feta ja pesty pinaatti. Sekoita keskenään kulhossa valmis pinaattikeitto, sulatettu pakastepinaatti, ruokakermat ja vesi sekä kaada mörsseli vuokaan edellisten päälle. Lisää suola sekä pippuri. 175 asteessa uunissa 50min, noin 15min välein aina sekoitus. Tarvittaessa lisää nestettä. Pinaatin voi korvata lehtikaalilla, fetaa voi olla 200-400g.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon