Maissichowder

Ainekset 4 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

4 rkl Rypsiöljy

200 g Palsternakka

320 g Maissi, makeaa maissia

2 dl Plant kaurakerma orginal

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 661 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,6 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon