Kikherne maapähkinäkastike

Ainekset 5 annosta

600 g Luomu kikherneet

2 dl Kookoskerma

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

30 g Maapähkinävoi

2 rkl Rypsiöljy

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

2 Valkosipuli (8 g)

Sekaisin

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon