Raejuusto sämpylä 4.6.2024

Ainekset 8 annosta

82 g Kaurahiutale

200 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

100 g Kananmuna, kuoreton

50 g Kevytmaito

Blenderissä munat ja Raejuusto sekasin, sinne suola 0, 5tl ja leivinjauhe 1tl. Lopuks kaurahiutale sekaan. Uunissa n. 15-20mim 200 astetta

Energia 139 kcal / 100 g

Energia 579 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,9 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon