Orhapuuro

Ainekset 4 annosta

3 dl Ohrasuurimo

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 l Soijajuoma, rainbow, kalsiumia ja vitamiineja

sekoita, paista 200 asteessa 1h

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,7 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon