Maitopuuro kaura

Ainekset 8 annosta

8 dl Kaurahiutale

1 l Eila raikkaampi laktoositon kevytmaitojuoma

3 dl Kaurapuuro, vesi, suolaa

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Hyvä

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 417 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon