Maitopuuro kaura

Ainekset 8 annosta

5,5 dl Kaurahiutale

1 l Eila raikkaampi laktoositon kevytmaitojuoma

1 tl Ruokasuola, jodioitu

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Hyvä

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 304 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon