Bataattipelti kanalla ( Terhi)

Ainekset 6 annosta

700 g Bataatti, kuorittu

750 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

150 g Aurajuusto

100 g Miniluumutomaatti espanjalainen

30 g Vihreä jalapeno-viipale

Kuutioi bataatit, kypsennä uunissä 200 20min. Paista kanat ja pilko, lisää kaikki bataattien päälle ja uuniin 15 min

Energia 109 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 11,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon