Ninan muussi

Ainekset 7 annosta

3 dl Kevytmaito iskukuumennettu laktoositon

1 kg Peruna, vanha, kuorittu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

2 tl Ruokasuola, jodioitu

Pese ja kuori perunat. Laita kiehumaan. Kun perunat ovat pehmenneet kypsiksi, survo ne perunanuijalla.Lisää maitoa. Mausta perunasose suolalla ja halutessasi sipulilla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 276 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon