Sämpylät 2.7.24

Ainekset 19 annosta

50 g Tumma siirappi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 tl Ruokasuola, jodioitu

0,5 dl Keiju rypsiöljy

620 g Sämpyläjauho

45 g Puolikarkea vehnäjauho

22 g Kuivahiiva

tee taikina ja paista

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 927 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 38,3 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon