Nyhtökaura-Bolo

Ainekset 5 annosta

240 g Nyhtökaura maustamaton, gluteeniton

750 g Bolognese Classico

2 tl Sokeri

2 rkl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

Paista ja mausta nyhtis, sekoita Dolmion kanssa.

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 421 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,3 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon