JV spaketti pata

Ainekset 10 annosta

270 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

400 g Täysjyväspagetti, keitetty

200 g Tumma Soijarouhe

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

3 Kasvisliemikuutio (30 g)

1 dl Rypsiöljy

1 dl Oliiviöljy

800 g Tomaattimurska, polpa

Kaikki sekaisin

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon