Proteiinipannarit jogurtilla

Ainekset 2 annosta

80 g Kaurahiutale

200 g Ego valkuainen

1 Banaani, kuorittu (125 g)

150 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

1 tl Ruokasooda

0,5 tl Vanilja-aromi

1 tl Kaneli

blenderiin

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon