Emmin mysli

Ainekset 10 annosta

1,2 kg Kaurahiutale

50 g Kurpitsansiemen

40 g Auringonkukansiemen, kuorittu

5 g Ruokasuola, jodioitu

50 g Rypsiöljy

60 g Maple Joe vaahterasiirappi

300 g Rusina

200 g Pähkinä, saksanpähkinä

200 g Pähkinä, cashewpähkinä

175 astetta 20min

Energia 431 kcal / 100 g

Energia 1805 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 46,9 g / 100 g

Rasva 19,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon