Makkis

Ainekset 10 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

25 g Rypsiöljy

4 Kananmuna, kuorineen punnittu (240 g)

1,2 kg Tumma makaroni, keitetty

1 l Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug

Joo

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 384 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon