Jauhelihakastike 10%nauta

Ainekset 4 annosta

300 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 rkl Rypsiöljy

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

2 rkl Ketsuppi

7 g Jauhelihamauste

Ruskista jauheliha ja kuullota sipuliöljytilkassa, lisää jauhelihamauste, suurusta jauholla, lisää kasvisliemi ja ketsuppi sekoita tasaiseksi.

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon