Lohikeitto

Ainekset 4 annosta

300 g Lohikuutiot, oikeat arvot

800 g Pesty varhaisperuna

300 g Porkkana

250 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

Keitä perunoita ja porkkanoita 2x kalaliemikuution kanssa, kunnes melkein kypsiä, lisää kalakuutiot ja kiehuta 10min, lisää kerma.

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 370 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon