Kirstin oma suppilovahverokeirro

Ainekset 5 annosta

100 g Voi

200 g Aurinkokuivattu tomaatti-kerma tuorejuustolevite

120 g Ruokakerma 15%, laktoositon

3 Kanaliemikuutio (30 g)

1 rkl Sokeri

75 g Suppilovahvero, kokoon keitetty

1,5 kg Vesi

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

1,5 dl Puolikarkeat spelttijauhot luomu

Paista lusää jauhot ja laita neste

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 341 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon