Kananugetit

Ainekset 5 annosta

500 g Broilerin paistileike

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

3 rkl Jauho, maissitärkkelys

3 dl Muro, maissihiutale, corn flakes, gluteeniton, urtekram, ei lisättyä sokeria

1 tl Merisuola, jodioimaton

Kuorruta ja paista

Energia 178 kcal / 100 g

Energia 743 kJ / 100 g

Proteiini 16,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,1 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon