Tacobowl

Ainekset 3 annosta

500 g Peurajauheliha

90 g Jasmiiniriisi, Jasmin

200 g Maissi, pakaste

3 Tomaatti (225 g)

1 Kurkku (250 g)

1 Paprika, punainen (170 g)

150 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

60 g Kadett 12%, juustoraaste

sekoita

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 378 kJ / 100 g

Proteiini 9,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon