Kaalipata

Ainekset 10 annosta

2 kg Valkokaali, keräkaali

250 g Porkkana

250 g Sipuli, keltasipuli

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

5 dl Lihaliemi, laimennettu

13 g Ruokasuola, jodioitu

Joo

Energia 42 kcal / 100 g

Energia 175 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon