SULAMO

Kasvissosekeitto ilman perunaa

Ainekset 8 annosta

1 Kukkakaali (600 g)

2 Sipuli, punasipuli (110 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

2 tl Valkosipulijauhe

3 tl Paprikajauhe

1 tl Mustapippuri

2 tl Merisuola, jodioimaton

1,2 l Vesi, vesijohtovesi

1 Parsakaali, brokkoli (600 g)

150 g Ruokakerma kolme pippuria

20 g Aurajuusto

50 g Creme Bonjour, valkosipuli

Pilko kasvikset, keitä kypsäksi liemikuutioiden kanssa. Lisää juusto ja mausteet, soseuta. Voit käyttää koskenlaskijan sijaan tuorejuustoa, ja kasviksia voi vaihdella!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 29 kcal / 100 g

Energia 120 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon