Elmon kesäkurpitsahalloumipihvit

Ainekset 6 annosta

400 g Kesäkurpitsa, zucchini

250 g Halloumi juusto

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1/2 dl Basilika, tuore

1/4 tl Mustapippuri

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 rkl Rypsiöljy

sekoita aineet ja paista pannulla pihveiksi mötättyinä

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 683 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon