Seitirisotto

Ainekset 3 annosta

400 g Seiti, pakaste

6 dl Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

450 g Herne-maissi-paprika, pakaste

140 g Tomaattipyree

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

50 g Valkosipuli

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 369 kJ / 100 g

Proteiini 6,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon