Kukkakaalirisotto (Yhteishyvä)

Ainekset 4 annosta

2 dl Tumma soijarouhe

4 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Paprikajauhe

2 tl Luomu kasvisliemijauhe

1 Kukkakaali (600 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

2 rkl Rypsiöljy

200 g Herne-maissi-paprika

1 dl Persilja

3 g Jauhelihamauste, suolaton

10 g Balsamico di Modena

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Mukaillen ohjetta https://yhteishyva.fi/reseptit/kukkakaali-jauheliharisotto/recipe-23331 Jauheliha vaihdettu soijarouheeseen.

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 247 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon