Kaalilaatikko

Ainekset 5 annosta

1,3 kg Varhaiskaali

225 g Kaura-jauhis

3 Porkkana (195 g)

50 g Makea sipuli

1 Valkosipuli (4 g)

56 g Fond du chef kasvisliemi

Paisto 175 astetta 1,5 tuntia.

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 193 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon