Kanakastike 21.1

Ainekset 4 annosta

1 rkl Oliiviöljy

2 dl Kuohukerma

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

4 g Valkosipuli

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curry-jauhe

Energia 149 kcal / 100 g

Energia 621 kJ / 100 g

Proteiini 14,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 9,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon