Tonnikalapastavuoka

Ainekset 4 annosta

266 g Tonnikala, vedessä, säilyke

156 g Tonnikala, öljyssä, säilyke

7 dl Täysjyväpasta, penne rigate

500 g Tomaattimurska, polpa

2,5 dl Kolme juustoa ruokakerma

1 dl Juusto, gouda, keskiarvo, rasvaa 28-30 %

150 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

1 Paprika, punainen (230 g)

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 514 kJ / 100 g

Proteiini 9,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon