Smuutie mansikka-puolukka

Ainekset 4 annosta

1 dl Kuohukerma

5 dl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

200 g Maustettu rahka, makea mansikka, laktoositon Eila

150 g Mansikka

130 g Puolukka

Blenderissä sekaisin

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 541 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 9,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon