makaronilaatikko, med, marru Makaronilaatikko med Marru ohje salty

Makaronilaatikko med Marru

Ainekset 10 annosta

400 g Kauramakaroni, sisältää vehnää ja kauraa
400 g Sika-nautajauheliha
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
1 Makea suippopaprika (100 g)
4 Kananmuna (240 g)
5 dl Rasvaton maito
1,5 tl Ruokasuola, jodioitu
1 tl Mustapippuri
20 g Jauhelihamauste
170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g
150 g Mozzarellajuustoraaste

KauraMakaroni , jauheliha jonka mukana paistettu sipuli ja paprika sekoitetaan vuokaan . Mukaan sekoitetaan juustoraasteet sekaisin ja päälle kaadetaan munamaito. Paistetaan uunissa 200/ 1 tunti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 195 kcal / 100 g
Energia 817 kJ / 100 g
Proteiini 12,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g
Rasva 9,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon