SULAMO

Munarulla

Ainekset 6 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

5 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (175 g)

500 g Maito, kevytmaito, d-vitamiinia 1 ug

400 g Jauheliha 9,5%

108 g Sipuli, keltasipuli

267 g Paprika, punainen

200 g Original Philadelphia Light 11%

0,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Valmista pohja kananmunista, jauhoista ja maidosta. Paista uunissa 200 asteessa 20-25 min. Paista jauheliha ja lisää loput ainekset. Tee "kääretorttu". Halutessasi voit lisätä kääretortun päälle juustoraastetta ja paistaa uunissa vielä 5 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 390 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti