Kolmen kaalin pata

Ainekset 6 annosta

500 g Kukkakaali-parsakaali sosekeitto

200 g Parsakaali, brokkoli

170 g Parsakaali, brokkoli

160 g Sipuli, punasipuli

110 g Paprika, punainen

120 g Porkkana

2 Kananmuna kuoreton raaka (110 g)

150 g Planti creamy cooking kaura

230 g Juustoraaste 23%

uunissa

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 390 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon