Kanapata 20240902

Ainekset 8 annosta

260 g Porkkana

107 g Paprika, punainen

155 g Paprika, keltainen

369 g Punasipuli

351 g Parsakaali, brokkoli

404 g Ruusukaali

500 g Kypsämaissi

1,5 kg Kananpojan sisäfileepihvi maustamaton

602 g Tomaatti

20 g Kasvisliemikuutio

20 g Kanaliemikuutio

5 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

1 tl Valkosipulijauhe

1 tl Paprikajauhe

2 tl Meirami

2 dl Vesi, vesijohtovesi

Uuniin

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 264 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon