Tonnikalakastike

Ainekset 8 annosta

285 g Sipuli, keltasipuli

17 g Valkosipuli

33 g Oliiviöljy

190 g Paprika, punainen

453 g Tonnikalafileetä auringonkukkaöljyssä

400 g Tomaattimurska, polpa

400 g Vesi, vesijohtovesi

90 g Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

Valmista

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon