Seitikastike med Marru

Ainekset 4 annosta

400 g Alaskanseiti

3,3 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

50 g Tilli, tuore

20 g Rypsiöljy

Paistetaan sulanut sei öljyssä pöppänäksi. Lisätään suola,pippuri ja tilli sekä ruokakerma. Annetaan hetki poreilla.

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 458 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon