Uuniparsakaalit

Ainekset 6 annosta

200 g Parsakaali, keitetty, suolaa

200 g Emmental juustoraaste

1 tl Aromisuola

2 rkl Puristettu rypsiöljy, voin maku

keitä paloitellut parsakaalit , litistä kypsät kaalit uunipellilleripottele päälle juustoraaste ja mausteet (öljy halutessasi) uuni 200 noin 10-15 minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 234 kcal / 100 g

Energia 978 kJ / 100 g

Proteiini 14,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 18,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon