Green goddess (mtv ohje)

Ainekset 10 annosta

1 kg Valkokaali, keräkaali

500 g Kurkku

3 rkl Ruohosipuli

1/2 dl Pähkinä, saksanpähkinä

1/2 dl Pähkinä, cashewpähkinä

1,5 dl Sitruunan mehu, tuore

70 g Pinaatti

70 g Basilika, tuore

4 rkl Ravintohiivahiutale

2 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

100 g Kevätsipuli

50 g Salottisipuli

25 g Valkosipuli

2 rkl Japanilainen riisiviinietikka

Silppua kaali, kurkku, kevätsipuli ja ruohosipuli. Sekoita muut ainekset blenderissä kastikkeeksi ja yhdistä salaatiksi.

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 238 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon