Gluteenittomat aamupalaletut

Ainekset 2 annosta

1 dl Kaurahiutale

1 dl Mantelijauhe

1/2 tl Leivinjauhe

1/2 tl Kaneli

1 dl Soya light

1 Mangoa, hedelmäsose (125 g)

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 rkl Kookosöljy

Sekoita kaikki ainekset paitsi kookosöljy ja paista pikku lettuja. Valitse Pilttisoseen maku oman maun mukaan.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 698 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon