Keto sämpylä

Ainekset 4 annosta

2 Kanamuna (120 g)

200 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

1 dl Mantelijauho

1 dl Jauho, maissijauho, hienoksi jauhettu

15 g Psyllium kuitujauhe

Hamppari

Energia 249 kcal / 100 g

Energia 1041 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,7 g / 100 g

Rasva 17,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon