VuoluKanariisivuoka

Ainekset 5 annosta

3,5 dl Täysjyväriisi, keitetty, suolaa

200 g Vuolu kanafilee pehmeä savu

2 dl Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

70 g Maissi, ei lisättyä sokeria

1 Makea suippopaprika (100 g)

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Juustokumina jeera

Energia 61 kcal / 100 g

Energia 256 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon