Aamupalasmoothie, marjainen

Ainekset 1 annosta

200 g Laktoositon maustamaton AB-jogurtti

200 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

60 g Rasvaton maito

10 g Pähkinä, maapähkinä

10 g Auringonkukansiemen, kuorittu

50 g Marja, keskiarvo

30 g Paleo Granola, hasselpähkinä, manteli ja vadelma

Blenderissä

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 433 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 5,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon