Omat reissarit

Ainekset 4 annosta

3 Kanamuna (180 g)

100 g Mozzarellajuustoraaste

2 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

3 kananmunaa 100 g juustoraastetta(mozzarella) 2 rkl psylliumjauhetta 1/2-1 tl leivinjauhetta Sekoita ainekset ja jaa 4 kasaan Paista uunissa n.puoli tuntia,120 °C Säilytä valmiit leivät jääkapissa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 782 kJ / 100 g

Proteiini 18,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 12,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon