SULAMO

Meksikolainen paistos

Ainekset 10 annosta

500 g Voitaikinalevyjä

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kesäkurpitsa, zucchini (200 g)

4 rkl Chili punainen

1 Paprika, punainen (120 g)

1 Paprika, keltainen (120 g)

30 g Ananasrenkaat mehussa

1/2 dl Tomaattisose, tomaattipyree

2 tl Soijakastike, vähemmän suolaa

200 g Original Philadelphia Light 11%

Kuutioi kesäkurpitsa, paprikat pieniksi paloiksi Leikkaa chili ja sipuli pieneksi Paista ensin kesäkurpitsaa hetki pannulla Lisää sitten paprika, chili ja sipuli Siirrä kasvikset sivuun ja paista jauheliha Kun jauheliha on kypsää, lisää kasikset Mausta seos ja lisää lopuksi tuorejuusto, sekoita Sammutaliesi ja anna seoksen maustua Sillä aikaa kauli voitaikinasta pellin kokoinen piirakka pohja Lisää täyte pohjalle Paista 220° kunnes taikina on kypsä

Ravintosisältö / 100 g

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 717 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,1 g / 100 g

Rasva 10,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon