SULAMO

Kaakaoproteiinivanukas

Ainekset 5 annosta

5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

60 g Kaakaojauhe

180 g Whey100, Vähälaktoosinen heraproteiinijauhe, maustamaton

30 g Tummasuklaa

1 tl Vaniljasokeri

5 Liivatelehti (10 g)

40 g Pähkinä, saksanpähkinä

20 g Kurpitsansiemen

Lämmitä mantelimaito kattilassa ja lisää muut aineet hyvin sekoittaen. Viimeisenä liotetut liivatelehdet. Sekoita vielä. Anna hieman jäähtyä ja jaa esim. silikonivuokiin.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 782 kJ / 100 g

Proteiini 21,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon