H Hunajakana

Ainekset 6 annosta

400 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 rkl Hunaja

4 dl Flora Ruoka 15%, Ruokakerman kaltainen kasvirasvasekoite

1 Kanaliemikuutio (10 g)

Paista kanat, lisää muut soosit

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 554 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 8,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon