Elmon kilherneporkkanasalaatti

Ainekset 4 annosta

1 kg Porkkana

240 g Kikherne suolattomassa vedessä

200 g Salaattijuustokuutiot

10 g Minttu tuore

2 rkl Rypsiöljy

Porkkanat, suola, öljy ja juustokumina uuniin 200* 30min. Sitten kaikki loput sekoitetaan

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon